kesedaran

Earth Hour: Mengambil Tindakan untuk Perubahan Iklim

Pada skala global, Earth Hour adalah acara tahunan yang mendorong individu, komunitas, dan perniagaan untuk mematikan lampu yang tidak...

Mac 25 · 1 min read >

Kebaikan Mindfulness untuk Kesihatan Mental dan Kesejahteraan Keseluruhan

Dalam dunia yang bergerak pantas hari ini, ramai di antara kita menghadapi kesukaran untuk mencari masa untuk menjaga diri...

Mac 4 · 51 sec read >

Manfaat Mindfulness: Tips untuk Membawa Keseimbangan dalam Kehidupan Anda

Dalam dunia yang bergerak pantas hari ini, adalah penting untuk memberi keutamaan kepada penjagaan diri dan kesejahteraan mental. Salah...

Feb 26 · 1 min read >