Remaja hari ini menghadapi tahap tekanan yang semakin meningkat, yang boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental mereka. Tekanan ini sering disebabkan oleh tekanan yang diberikan oleh ibu bapa kepada anak-anak mereka untuk mencapai kejayaan. Pengarang berita yang memenangi anugerah dan penyelidik ibu bapa, Jennifer Breheny Wallace, mencadangkan agar ibu bapa mengelakkan menambah tekanan kepada kehidupan anak-anak mereka. Dalam kandungan ini, Wallace memberikan tip berharga tentang bagaimana ibu bapa boleh berbincang dengan anak-anak mereka secara sihat dan mengelakkan sikap yang terlalu fokus kepada pencapaian.
Apa yang Menyebabkan Tekanan Remaja?
Salah satu sebab utama tekanan yang meningkat di kalangan remaja adalah tekanan yang diberikan oleh ibu bapa kepada mereka, terutamanya apabila mereka mencapai sesuatu. Ibu bapa sering bimbang tentang bagaimana anak-anak mereka mengendalikan peristiwa penting seperti peperiksaan atau menyertai pasukan sukan sekolah. Walau bagaimanapun, selalu mempersoalkan remaja tentang peristiwa-peristiwa ini boleh meningkatkan kebimbangan mereka. Wallace mencadangkan agar ibu bapa mengelakkan menambah tekanan kepada anak-anak mereka dan sebaliknya memberi tumpuan kepada mencipta persekitaran sokongan.
Berinteraksi dengan Anak-anak secara Sihat
Untuk berbincang dengan anak-anak secara sihat, Wallace menasihati ibu bapa untuk mengalihkan tumpuan mereka dari hanya memuji markah tinggi kepada mengiktiraf usaha. Dengan mengiktiraf usaha dan dedikasi yang diberikan dalam pengajian atau aktiviti mereka, ibu bapa boleh menanamkan rasa nilai dalam diri anak-anak mereka di luar pencapaian luaran. Menghubungkan nilai diri seorang kanak-kanak dengan markah atau pencapaian mereka boleh memberi kesan buruk terhadap kesejahteraan mental mereka. Pelajar yang percaya bahawa nilai peribadi mereka bergantung pada prestasi mereka lebih cenderung menghadapi masalah kecemasan.
Mencipta Ruang yang Menenangkan
Adalah penting bagi ibu bapa untuk berhati-hati dengan perbualan yang mereka lakukan dengan anak-anak mereka dan membatasi perbincangan yang boleh menyebabkan tekanan. Wallace berkongsi pengalaman peribadinya menunggu hingga hujung minggu untuk membincangkan rancangan kolej dengan anaknya, kerana dia ingin menikmati tahun terakhir mereka bersama tanpa perbualan tegang. Dengan mencipta ruang di mana remaja boleh berehat dan menjadi diri mereka sendiri, ibu bapa dapat mengurangkan tekanan dan kebimbangan yang mereka rasakan.
Kesimpulannya
Memahami kesan tekanan ibu bapa terhadap remaja adalah penting dalam menangani peningkatan tahap tekanan di kalangan mereka. Jennifer Breheny Wallace memberikan pandangan dan tip berharga kepada ibu bapa untuk berbincang dengan anak-anak mereka secara sihat dan mengelakkan sikap yang terlalu fokus kepada pencapaian. Dengan memberi tumpuan kepada usaha dan bukan hanya memuji markah tinggi, mengelakkan mengaitkan nilai diri seorang kanak-kanak dengan pencapaian luaran, dan membatasi perbincangan yang boleh menyebabkan tekanan, ibu bapa boleh mencipta persekitaran sokongan bagi remaja mereka untuk berkembang.
Filem dan Siri Menarik untuk Ditonton 